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Une astuce (efficace) pour augmenter votre productivité !

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Beaucoup de personnes croient que la meilleure façon d'augmenter la productivité est de travailler longtemps. Avec la règle du 52/17, on se rend compte que cette perception de la performance au travail n'est pas vraie. Que recouvre ce concept ? Comment en profiter ? Voici quelques-unes des questions auxquelles répond cet article. 

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Comme son nom l'indique, la règle du 52/17 consiste à travailler durant 52 minutes et faire une pause de 17 minutes. Simple à mettre en application, cette méthode permet d'augmenter sa productivité de manière efficiente. Il est clair qu'en utilisant cette technique à bon escient, vous améliorerez votre créativité et inventivité au quotidien dans le cadre de vos activités professionnelles. 

Ainsi présentée, la règle du 52/17 est très semblable en son principe à celui de la technique du Pomodoro. Elle s'en distingue toutefois sur la durée du temps de travail et du repos.En effet  avec la méthode Pomodoro, vous vous concentrez sur votre travail durant 25 minutes et faites une pause de 5 minutes.

Comment augmenter sa productivité grâce à la règle du 52/17 ? 

Augmenter sa productivité au moyen de la méthode du 52/17 ne s'improvise pas. Il faut nécessairement respecter un certain nombre de règles pour profiter au mieux de cette solution. Ce qui passe par : 

 

  •  une concentration maximale sur ses tâches pendant 52 minutes 

Pour améliorer efficacement sa productivité par la technique du 52/17, vous devez absolument être focus sur votre travail durant 52 minutes. Concrètement, il faut se mettre dans des conditions qui favorisent une concentration optimale. Pour ce faire, vous devez éviter toutes formes de distraction. Ce qui signifie qu'il faut bannir certains gestes comme visionner une vidéo sur YouTube, ouvrir ses mails ou encore aller sur Facebook. Dans le même ordre d'idées, n'envoyez aucun texto, ni discutez avec un collègue. 

  • une déconnexion totale du travail durant la pause de 17 minutes 

Les 17 minutes dont il est question ici doivent être effectivement consacrées au repos. Engagez-vous résolument dans un processus de libération de votre esprit et faites une véritable pause. Pendant cette période de déconnexion du travail, vous pourrez vous adonner à certaines activités. On peut citer notamment la lecture, la marche, une séance d'étirement ou encore la discussion. En aucun cas, vous ne passez ces 17 minutes sur des médiaux sociaux tels que Facebook, LinkedIn ou Instagram. 

  • un entraînement à la concentration 

Pour être productif dans l'accomplissement de vos tâches, votre cerveau a besoin de fonctionner de manière optimale. Procédez donc de manière à ce qu'il y ait une parfaite adéquation entre votre rythme biologique et celui de votre travail. Cela s'acquiert en vous entraînant à réaliser des exercices qui vous permettent de vous concentrer au maximum. Bien qu'il soit nécessaire de recharger ainsi les batteries de votre cerveau, il ne faut pas négliger le repos. Gardez à l'esprit que la déconnexion de votre travail telle que recommandée par la méthode du 52/17 est indispensable à l'amélioration de votre productivité. 

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